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Nuestros alumnos opinan sobre: Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Javier
CIUDAD REAL
Opinión sobre Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Javier, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Salidas profesionales y temario.
Javier, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
La parte de pilates.
Javier, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Los ejercicios, es la parte que más me gusta.
Javier, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Descuento mayor por repetir acciones formativas con ellos.
Lucía
TOLEDO
Opinión sobre Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Lucía, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Me decidí por este curso debido a lo que voy a trabajar dentro de pocos meses.
Lucía, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Lo importante que es el pilates en nuestra vida y lo que ayuda a nuestro cuerpo y no solo eso, sino también a nuestra mente.
Lucía, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
La anatomía me encanta.
Lucía, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
La verdad es que es un curso muy completo, cuenta con vídeo muy completos.
Celia
OURENSE
Opinión sobre Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Celia, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Salidas profesionales.
Celia, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Los principios básicos del pilates y mucho de anatomía.
Celia, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
La claridad del texto.
Celia, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Más ejemplos de clases completas. La docente me facilitó como hacerlas incluso especializada en partes del cuerpo.
Alicia
MADRID
Opinión sobre Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Alicia, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Tenía conocimientos previos y me interesaba mucho realizar este curso.
Alicia, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Conocimientos teóricos y prácticos que debe tener un monitor de pilates.
Alicia, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Los videos de ejercicios.
Alicia, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Nada. Es un curso muy interesante y útil.
Arturo
TOLEDO
Opinión sobre Instructor de Pilates (CARNÉ FEDERADO) (Titulación Profesional de INSTRUCTOR - MONITOR DE PILATES Acreditado por la Federación Europea de FITNESS Y PILATES)
Arturo, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Interés por el tema y me gustaba el contenido.
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Las diferentes posturas del pilates.
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Descargar los vídeos. Aunque tengo disponibilidad en plataforma.
Plan de estudios de Curso monitor pilates online
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- Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
- Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento. Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
- Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
- Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
- Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.
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de la formación
Temario de Curso monitor pilates online
PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES
MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
- Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
- Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
- Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
- Conceptos y bases
MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
- Conceptos básicos en fisioterapia
- El movimiento: los principios fundamentales anatómicos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
- La morfología y fisiología ósea
- Composición del esqueleto
- El Sistema óseo y su desarrollo
- Sistema óseo: Estructura
- Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
- Fisiología muscular
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO
- El sistema respiratorio
- Fisiología de la respiración
MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
- Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
- Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
- La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
- Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
- Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
- Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
- Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
- Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
- Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
- Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
- Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
- La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates
- Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
- Sesiones de Pilates
- Modalidades del Método Pilates
- Evaluación postural
- Ejercicios prepilates
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
- Embarazadas
- Artrosis
- Osteoporosis
- Ciática
- La columna vertebral
- Diabetes
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
- Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
- Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
- Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
- Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
- Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
- Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
MÓDULO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
- Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
- Conceptos asociados
- Clasificación de los alimentos
- Clasificación de los nutrientes
- Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
- El monitor de Pilates
- Capacidades del monitor de Pilates
- Comunicación entre el monitor y el cliente
- Claves para el éxito del monitor de Pilates
PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
- Palabras Clave. Parte I.
- Palabras Clave. Parte II.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
- La respiración
- Control pélvico
- Control escapular
- Elongación axial
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
- Hundred (El cien)
- Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
- Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
- Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
- Scissors (Tijeras)
- Lower Lift (Elevaciones de piernas)
- Criss - Cross (Cruces de piernas)
- Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
- Swan Prep (Preparación al cisne)
- Side Kick ( Serie de patadas laterales)
PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
- Movilidad articular
- Brazos y hombros.
- Mitad inferior.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
- Hundred
- Half Roll Down
- One Leg Circle
- Single Leg Stretch
- Double Leg Stretch
- Scissors
- Lower Lift
- Criss Cross
- Spine Stretch
- Open Leg Rocker
- Swan
- Swimming
- Side Kick
- Teaser
- Side Bend
- Push Ups
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Este curso de pilates online, que te ofrecemos desde Euroinnova Formación, permite que el alumno/a adquiera los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada uno de los ejercicios de pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos como monitor de pilates en los diferentes ámbitos profesionales del pilates.
¿En qué consiste el pilates?
Se trata de una disciplina que tiene como finalidad corregir, reforzar y mantener zonas del cuerpo para una mejor postura, estabilidad o fortalecimiento, a demás de ser una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente. El método pilates con pelota o el pilates de máquina implica que puede ejecutarse con una gran variedad de aparatos, así como realizarse de manera cómoda sobre una colchoneta.
Este innovador sistema de ejercicios mente-cuerpo, fue desarrollado por el instructor de pilates Joseph Pilates, que dirigió su método hacia personas lesionadas que durante la segunda guerra mundial estaban internados, una técnica que le servía de recuperación; hasta el punto que, en la actualidad, su expansión se ha reforzado y ser aplicado por todos/as a modo fitness inclusive.
¿Qué beneficios nos aporta el Pilates?
Si decides realizar nuestro curso, estos serán algunos de los beneficios que se pueden conseguir con la práctica de pilates son, entre otros:
- Sobre todo aumenta la concentración, gracias al control de la respiración, lo que hace que puedan eliminarse algunas contracturas y tensión de carácter muscular.
- Gracias a su práctica, puede llegar a proporcionar fuerza y vitalidad, lo que se traduce en otras ventajas como la mejora de la práctica de otros deportes.
- Fortifica el cuerpo y mejora sobre todo el músculo, haciendo que este se tonifique y se estilice.
- También permite mejorar la postura y sobre todo la alineación de la misma.
- Se incrementa la autoestima y se mejora la conexión cuerpo y mente.
- Previene lesiones y mejora el sistema músculo esquelético.
- Se incrementa la resistencia.
- Mejoría de los dolores de espalda.
- Fortalecimiento del cuerpo en general.
No obstante, el pilates aumenta también el metabolismo, fomentando el control respiratorio y la función circulatoria, y mejorando la densidad, o sea, y el tono muscular. Como método aplicado a la mente y al igual que el yoga, el pilates ayuda a “mantenerte centrado” y calmar las tensiones.
¿Cuáles son los principios que sustentan el pilates?
Entre los principios y bases que sustentan la práctica de pilates, destacamos sobre todo aquellos que viene relacionados con la alineación y centralización, concentración, control de la respiración, fluidez y precisión.
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